| المواضيع الأخيرة | » كتاب.... ووشو- فن القبضة الجنوبية الجمعة يوليو 03, 2015 1:10 am من طرف ayman okasha » تمارين (قوه تحمل+ تمارين تقويه + احماء+ قفزعالي+ تمارين اخري)الأحد مايو 11, 2014 2:22 pm من طرف Mahmoud45 » فلسفة بروسلى فى الجيت كون دو Jeet Kune Doالثلاثاء يوليو 16, 2013 9:58 pm من طرف Love Kung Fu » اسطوانه تعليم الاسلوب الجنوبى و اساسياتهالخميس فبراير 28, 2013 11:53 am من طرف kha_94 » يرج المتبعالجمعة فبراير 01, 2013 7:05 am من طرف المصري » فيلم وثائقى ممتاز عن أصول الكونغ فو ومنطق شاولينالسبت أكتوبر 27, 2012 12:22 am من طرف فتحي غانم » تمرينات تقوية العضلاتالسبت أكتوبر 27, 2012 12:09 am من طرف فتحي غانم » فيلم للكونغ فو 1الجمعة أكتوبر 26, 2012 10:55 pm من طرف فتحي غانم » اسلوب السكيرالسبت أغسطس 04, 2012 6:50 am من طرف محمد محمد الشاذلى ميد » اسلوب الافعىالسبت أغسطس 04, 2012 6:50 am من طرف محمد محمد الشاذلى ميد » نصائح هامة جدا لكل رياضيالسبت أغسطس 04, 2012 6:49 am من طرف محمد محمد الشاذلى ميد » من هو ممثل اتحاد الكونغ فو الدولي؟السبت أغسطس 04, 2012 6:49 am من طرف محمد محمد الشاذلى ميد » قصة حياة فندامالسبت أغسطس 04, 2012 6:48 am من طرف محمد محمد الشاذلى ميد » نشاة حياة بروسلىالسبت أغسطس 04, 2012 6:46 am من طرف محمد محمد الشاذلى ميد » الكونغ فو أخلاق ثم قتالالسبت أغسطس 04, 2012 6:43 am من طرف محمد محمد الشاذلى ميد |
| تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية | |
تدفق ال  | |
| | كتاب.... ووشو- فن القبضة الجنوبية | | السبت يونيو 04, 2011 8:55 am من طرف عاشق الووشو | كتاب ووشو- فن القبضة الجنوبية للبطل و المدرب الدولي/مصطفى كامل يباع حاليا في مكتبة (منشأة المعارف) بالإسكندرية. الكتاب يحتوي على شرح تفصيلي مزود بالرسومات التوضيحية للمهارات الأساسية للأسلوب الجنوبي، بالإضافة إلى شرح …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 6 |
| تمارين (قوه تحمل+ تمارين تقويه + احماء+ قفزعالي+ تمارين اخري) | | الإثنين يناير 18, 2010 3:58 am من طرف Admin |
بسم الله الرحمن الرحيم
نبدا علي بركه الله
اولا تمارين الاحماء:-
1-الجري بالوضع الثابت :-
هذا التمرين مفيد جدا للأحماء
كل ماعليك هو ان تجري بأقصي سرعه لك ولكن في نفس الوقت عليك ان تقف في …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 11 |
| نصائح هامة جدا لكل رياضي | | الأحد يوليو 12, 2009 7:12 am من طرف Admin | اليوم جايبلكم نصائح هامة جدا لكل رياضي
بسم الله نبداء
إن التمرين البدني المناسب لك هو الذي يفيد جسمك في المستوى الحالي للياقة ، وتستند التوصيات التالية إلى أربع نصائح تنطبق على كل شخص يريد ممارسة برنامج ناجح …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 1 |
| من هو ممثل اتحاد الكونغ فو الدولي؟ | | الجمعة يوليو 03, 2009 10:35 am من طرف Admin | من هو ممثل اتحاد الكونغ فو الدولي؟
السيفو ناصر اللوغاني ممثل اتحاد الكونغ فو الدولي «آيكف» وممثل اتحاد العاب غرب اسيا للفنون الفتالية الذي يرأسه السوكي د. هشام الجاسر،أوضح لنا فلسفة واساسيات لعبة الكونغ فو والالعاب التي تندرج تحتها
| | تعاليق: 1 |
| قصة حياة فندام | | الأحد نوفمبر 08, 2009 2:21 am من طرف Admin |
فان دام
اسمه الحقيقي : Jean-Claude Camille Francois Van Varenberg
تاريخ الميلاد : October 18, 1960
مكان الميلاد : Sint-Agatha-Berchem, Brussels, Belgium
اسم الشهره : The Muscles From Brussels
نبذه عن حياته
والده هو محاسب وصاحب محل للورود وقد …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 2 |
| نشاة حياة بروسلى | | الأحد يوليو 12, 2009 7:23 am من طرف Admin | السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
سوف ابدآ اليوم ان شاء الله تعالى بتعريف فلسفه الجيت كون دو القتاليه حتى يعرف الجميع ما معنى كلمه العقل المقاتل
نبدا باذن الله
( جيت كونى دو )
جيت : المطارده …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 4 |
| الكونغ فو أخلاق ثم قتال | | الخميس فبراير 11, 2010 6:19 pm من طرف Admin | 
الكونغ فو أخلاق ثم قتال
الفنون القتالية هي استخدام الجسد بسيطرة العقل وإحساس الذات أو الروح، ذلك التكوين نجده في جميع الفنون القتالية القديمة والحديثة وأيضاً نجد أن المقاتل أو المتدرب …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 6 |
| التدريبات الرياضة للياقة البدنية1 | | الجمعة يوليو 03, 2009 10:47 am من طرف Admin |
التدريبات الرياضة للياقة البدنية بمفهومها الشامل تعتبر العنصر الرئيسى لأتقان الفنون القتالية عامة
وأى رياضة بدنية خاصة بجانب أن التدريبات الرياضة هى من أهم الوسائل التى تساعد
على تكوين …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 11 |
| نبذه عن مدربي الكابتن / محمد ابو النجا | | الجمعة مارس 02, 2012 2:29 pm من طرف جيتكاندو | [center][center]بسم الله ارحمن الرحيم
الاسم بالكامل /محمد عبدالمبدي ابو النجا
مواليد عام 1976م
نشاء في قرية البطحه نجع حمادي -محافظة قنا
المؤهل الدراسي /دبلوم زراعه عام94-93
الحاله الاجتماعيه متزوج
المؤهلات التدريبه :
حاصل على مراكز اولى …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 0 |
| ام الالـــــــــــــــــــــــــعــــــــــــــــــاب | | الجمعة فبراير 19, 2010 6:24 am من طرف Admin |
بسم اللة الرحمن الرحيم
رسالة الى كل شاب وشابة
عليكم بمارسة الرياضة
لان الرياضة هى غذاء للعقل قبل البدن
مثلا انا امارس رياضة الكونغ فو فهى ام الالعاب جميعا
فهى لعبة قتالية لكنها تختلف عن …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 4 |
| تقوية الكاحل والقدمين | | الثلاثاء نوفمبر 24, 2009 5:59 am من طرف Admin | 
تمارين الكاحل و القدمين و تمارين الرقبه
هذه المجموعه من التمارين تعمل علي تقوية كلا من الكاحل و القدمين ، و يتضمن هذا الجزء ايضا تمارين للرقبه . فان الاربطه و العضلات هي التي تبقي علي …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 2 |
| التدريبات الرياضة للياقة البدنية2 | | الجمعة يوليو 03, 2009 10:46 am من طرف Admin | هذا البرنامج التدريبي سوف يزيد من قوة تحملك بشكل هائل جدا ناهيك عن حرق الدهون الزائدة والحصول علي قوام ممشوق دون اللجوء لايروبيك
هذا البرنامج يلائم كل الاشخاص الذين يمارسون فنون قتال تعتمد علي الضرب
الميزة في هذا …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 6 |
| فنون القتال – الووشو – الكونغ فو | | الخميس فبراير 11, 2010 6:15 pm من طرف Admin |
نبذة عن لعبة الووشو
الووشو كلمة صينية معناها (أساليب الحرب) وهي تشمل معظم الأساليب والفنون القتالية التي نشأت في الصين منذ آلاف السنين.
أما الووشو بشكلها الحديث كرياضة قتالية يتم التنافس …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 5 |
| الى رجال الكونغ فو عامه ورجال الوينج تشن خاصه | | الثلاثاء أغسطس 02, 2011 11:48 am من طرف Admin | السلام عليكم ورحمه الله وبركاتو
اصدقائى
يوجد خبر عاجل وارجو المساعده
الحمد لله اخذت موافقه من منطقه القليوبيه للكونغ فو بشكل رسمى
على الموافقه بوجود اختبار للوينج تشن.
وقالو لى سوف نبدا باختبار السنم تاو ونرى اجتهاد …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 0 |
| تاريخ الكونغ فو | | الثلاثاء أغسطس 02, 2011 11:47 am من طرف Admin | اولا :تاريخ الكونغ فو
يعد هذا الفن العريق من أقدم الفنون القتالية إن لم يكن أولهم آي منذ 3500 عام وهناك أقوال متضاربة علي أنها منذ 7000 عام وقد نشأت اللعبة علي يد الأمير بوذا ابن إمبراطور الصين وقد كان لبوذا فلسفة خاصة به في …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 0 |
| مــــا رايـــــك فـــــى الـــمـوقــع الان ؟ | | الخميس فبراير 18, 2010 5:02 am من طرف Admin |
| | تعاليق: 9 |
| النوم وبناء الشخصية | | الخميس فبراير 11, 2010 6:22 pm من طرف Admin | النوم وبناء الشخصية
اعرف شخصيتك من خلال طريقة نومك
هذه الدراسة هي من تصريح للدكتور/ سامي أحمد الحميد اختصاصي الصحة النفسية بجدة.
من خلال طريقة نومك تعرف على شخصيتك
* (الشخص الذي ينام وسط الضوضاء و الإنارة)
يعاني في …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 4 |
| تمارين رياضية | | الأحد فبراير 13, 2011 12:14 pm من طرف mena | اريد تمارين منزلية لتقوية العضلات بالصور
[center]وشكرا
| | تعاليق: 1 |
| ما لم تعرفه عن الكونغ فو | | الخميس نوفمبر 26, 2009 1:00 pm من طرف Admin |
يعتبر الكونج فو من اقدم الرياضات التي اهتمت بالدفاع عن النفس ان لم يكن اقدمها
ويطلق عليه الكثيرون الرياضه الأم لجميع الرياضات القتاليه
رياضة الكونج فو هي رياضه شرسه جدا و استعراضيه …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 5 |
| جروبنا على الفيس بوك | | الأربعاء أبريل 07, 2010 4:12 am من طرف Admin |
| | تعاليق: 0 |
| طاقتك الكامنة.. مصدر قوتك | | الأحد مارس 07, 2010 5:08 am من طرف Admin | طاقتك الكامنة.. مصدر قوتك
إن كل ما نراه، جامداً كان أم سائلاً، يتألف ويتكون من مجموعة ذرات إلكترونية تتحرك وتتوازن وتتماسك دائرياً حول وسطها، أي حول النواة.تدور الأرض على ذاتها، ومع الأقمار والكواكب حول الشمس مشكلة …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 1 |
| كيفية التخلص من الرهبة عند المبتدئين | | الثلاثاء نوفمبر 24, 2009 5:46 am من طرف Admin | السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ويستمر الاسطورة
كيفية التخلص من الرهبة عند المبتدئين
أولا الرهبة عند المبتدىء شىء طبيعى ولاكن الغير طبيعى أنه لا يتخلص منها وللتخلص من الرهبة هناك أسس …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 7 |
| عداد الزوار | .: عدد زوار الموقع :. 
|
| | اختيار اللغة | أختر لغة المنتدى من هنا |
| نوفمبر 2024 | | الأحد | الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت |
|---|
| | | | | | 1 | 2 | | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |  اليومية |
|
|
