الــمــدرسـة الاكـاديـميـة لفــنون الووشو كــونــغ فــو
طرق علاج النحافة .. مضمونة 100% Untitl16
الــمــدرسـة الاكـاديـميـة لفــنون الووشو كــونــغ فــو
طرق علاج النحافة .. مضمونة 100% Untitl16
الــمــدرسـة الاكـاديـميـة لفــنون الووشو كــونــغ فــو
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الــمــدرسـة الاكـاديـميـة لفــنون الووشو كــونــغ فــو

تـصـــــميــــم أحــــمــــد أيـــــوب مـــــحــــمــــد
 
الرئيسيةبوابتى الخاصةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 طرق علاج النحافة .. مضمونة 100%

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
joba

joba


عدد المساهمات : 19
نقاط : 54041

طرق علاج النحافة .. مضمونة 100% Empty
مُساهمةموضوع: طرق علاج النحافة .. مضمونة 100%   طرق علاج النحافة .. مضمونة 100% Icon_minitimeالثلاثاء مارس 30, 2010 9:16 am

عندما كتبت عن نصائح لانقاص الوزن تساءل البعض عن كيفية زيادة الوزن فها أنا أنقلها


لكم لراغبي زيادة وزنه لعله يجد فيها ما يفيد

• الوصفة الأولى:
يحضر حب العزيز ويدق ثم ينقع في الماء لمدة ليلة كاملة، ثم يهرس ويصفى ويضاف إليه السكر ثم يشرب لمدة أسبوعين.

• الوصفة الثانية:
يوضع التين والينسون مع قليل من الماء في إناء ويترك قليلا على نار هادئة ويداوم النحيف على الإفطار من هذا الخليط لمدة أربعين يوماً

• الوصفة الثالثة:
يوضع 150 جراماً من الحلبة في كمية من الماء وتغلى على النار أربع أو خمس مرات وكل مرة بماء جديد ثم تسحق ناعماً ويضاف إليها مثل وزنها من الدقيق الناعم ويضاف إليه اللبن البقري حتى يتكون شراب ناضج ثم يضاف إليها عسل النحل ويحرك قليلاً على النار ويشرب ساخناً.

نظام البروتين البودرة لزيادة الوزن
فيه طرق تانية تعتمد على دواء على هيئة بودرة تتميز بغناها بالبروتينات والدهون والفيتامينات وصرح أطباء التغذية باستخدام هذه البودرة كغذاء مكمل إضافي للمصابين بالنحافة ولعل أشهر أنواع هذه البودرة الـ"سوستاجين"...

نصائح عامة لعلاج النحافه :
1.يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتي تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب6.

2. تناول الطعام في أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة.

3.إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية.

4. البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد في علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك:

- إذا شعرت أن وزنك في نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم.

- العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التي كثيراً ما تكون سبب النحافة.

- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر في الوقت نفسه الإفراط منها.

- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك.

- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل في عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة في زيادة الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عمار عبده فكري




عدد المساهمات : 3
نقاط : 49493

طرق علاج النحافة .. مضمونة 100% Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق علاج النحافة .. مضمونة 100%   طرق علاج النحافة .. مضمونة 100% Icon_minitimeالخميس أغسطس 05, 2010 10:11 am

farao موضوع شيق وممتاذ جدا شكرا على النصيحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 673
نقاط : 246542

طرق علاج النحافة .. مضمونة 100% Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق علاج النحافة .. مضمونة 100%   طرق علاج النحافة .. مضمونة 100% Icon_minitimeالأربعاء يوليو 06, 2011 2:47 pm

طرق علاج النحافة .. مضمونة 100% 203179

نتمنى مشاركتم معنا دائما
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://tigerman.own0.com
 
طرق علاج النحافة .. مضمونة 100%
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ماهي النحافة؟
» وصفات طبية لعلاج النحافة
» النظام الغذائي لعلاج النحافة!!!!!!!
» أفضل الحلول لعلاج النحافة
» للنحيفات فقط ...رجيم لعلاج النحافة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الــمــدرسـة الاكـاديـميـة لفــنون الووشو كــونــغ فــو :: عالم الصحة والغذاء :: علاج التخسيس والنحافة-
انتقل الى: