الــمــدرسـة الاكـاديـميـة لفــنون الووشو كــونــغ فــو

الــمــدرسـة الاكـاديـميـة لفــنون الووشو كــونــغ فــو

تـصـــــميــــم أحــــمــــد أيـــــوب مـــــحــــمــــد
 
الرئيسيةبوابتى الخاصةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 موضوع هام جدا """ وقفة الاحتراس """"

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 673
نقاط : 220252

مُساهمةموضوع: موضوع هام جدا """ وقفة الاحتراس """"   السبت يوليو 30, 2011 8:22 am

وقفة الاحتراس الأساسية
من المعروف لنا جميعا أن تفكير البشر دائما يختلف من فرد لفرد ومن مجتمع
لمجتمع وهذا الاختلاف هو الدافع الأساسي الذي أدي إلي نشأة رياضات وفنون
كثيرة لكل منها طابع خاص يميزها ويجعلها مناسبة لقتال أفراد ذلك المجتمع
ومن هنا فان الذوق العام والاختلاف الفكري يشكل أساسيات كل فن ،
ولكل فن قتالي وقفة قتالية تسمي بوقفة الاحتراس ومن خلال اختلاف الأفكار
القتالية نشأت أوضاع قتالية كثيرة يستخدمها المقاتلين لبدء الهجوم وتسمي
بوقفة الاستعداد ويكون هدفها دائما هو الوصول للشكل الامثل الذي يمكنك من
الهجوم والدفاع والتحرك وتغير نمطك من طريقة قتاليه الي اخري باسهل شكل
ممكن ...
ولان الكمال لله وحده فكل وقفة يوجد بها ثغرات
ومن
الممكن ان يكون تلك الثغرة نتيجة لمحاولاتك الاستعراضية التي تريد بها
إظهار قوتك من خلال وقفتك ويظهر هذا في رياضات كثيرة ومنها كمثال لتوضيح
الفكر رياضة الووشو كونغ فو فمعظم لاعبين الووشو كونغ فو يقعوا في خطئ
اعتدنا عليه وهو أنهم يحبوا دائما أن يستعملوا أوضاع قتالية ذات منظر يشد
الانتباه بدون مراعاة لأي أسس سليمة في الوقوف والتحرك والإغلاق يقفوا فقط
في أوضاع غريبة ويعتقدون أن تلك الوقفات تؤمن لهم الهجوم والدفاع والإغلاق
الجيد جدا داخل القتال الفعلي وبالتالي عندما يصطدم المقاتلين بالواقع في
القتال الفعلي نجدهم غير قادرين علي مجاراة القتال الواقعي وملزمين بتغير
نمط وقفاتهم وبالتالي نمط قتالهم من الأساس لكي يستطيعون مجاراة القتال
بدون تقيد وبدون أي استعراض من الممكن أن يبعث بهم إلي مثواهم الأخير في
لحظات معدودة عموما كل ما أطلبة منك أن تشاهد أي وقفة قتالية لأسلوبك أو
طريقتك القتالية
واسأل نفسك
1- هل وقفتك تؤمن لك الدفاع بنسبة كبيرة؟
أي لا تفتح ثغراتك بشكل كبير أو حتى بشكل نسبي
????: منتديات القتال الإحترافية للفنون القتالية
2- هل وقفتك تهيئ لك الهجوم السليم الغير مباشر؟
أي أن تكون وقفتك سلسة سهله لا يلزمك من أدائك لها أن تغير شكل
جسدك كي تصوب هجومك باختلاف شدته
3- هل وقفتك تهيئ لك تحرك سليم لتفادي الهجوم بطريقة سليمة ؟
أي أن وقفتك سلسة وسهله تجعلك خصم سريع التحرك كي لا يسهل اصطيادك من قبل خصومك
4- هل وقفتك تؤمن لك هجومك بأقصى قوة وأكثر سرعة ومرونة بشكل بسيط وسهل ؟
أي أن وقفتك تجمع بين الصلابة والثبات الفعلي و المرونة و الشاعريه في الانتقال والخطو
1- هل وقفتك تغلق ثغراتك القتالية ولا تجعل أي شخص يسخر منك لا داءك تلك الوقفة كوقفات أسلوب القرد أو ما شابة ذلك ؟
وكلنا نعلم واقع القتال الفعلي فلا يصح أبدا أن تقف في أوضاع قتالية تقيدك وتحد من حركتك السريعة التي لا غنى عنها لأي مقاتل

الأسئلة كثيرة والإجابات متنوعة وكثيرة حسب ميول كل فرد ....
إنما لو أدركت أن الصينيين أنفسهم يسخرون من بعض بسبب تلك الوقفات فما يكون رد فعلك اتجاه تلك الوقفات
طبعا لا تصدق
في شريط تعليمي لـ مستر لينج تينج رئيس الاتحاد الدولي للوينج تشن واسم الشريط دينمك أوف وينج تشن
...لينج تينج هو صاحب أول الأساليب التي خرجت من الووشو وأقام ليها اتحاد مستقل بزاته عن باقي الأساليب
وهنا الصينيين هاجموه واعترضوا علي استقلال أسلوب الوينج تشن خارج اتحاد
الووشو كونغ فو وهنا قام لينج تينج بتقديم كتاب باسم شاولين شي كونغ ووضع
فيه طرق نصب الشاولين في استعراضات الطاقة الداخلية.
وأيضا كان بيسخر من الوقفات القديمة في الكونغ فو مثل المابو والكونغ بو والشي بي والتي شي وهكذا ... في هذا الفيلم التعليمي
وكان اعتراضه إن نسبة ثباتك في الأرض بالنسبة للوضعيات دي في منهم 20 %
ثبات ألي 50 % ثبات حسب الوضعية وكان بيرد عليهم بان وقفة الوينج تصن أكثر
عملية في القتال واتزانها 80% ودا لأنو ثني ركبتيه قليلا فأصبح بأمكانة
التحرك بسهولة اكبر من أي وضع أخر
.............
تعليقي علي هذا الكلام حجتين
أولا :ـ
الوقفات الخاصة بالووشو نسبه الثبات فيها صغيرة والوقفة الثانية قاربت لوقفتك الطبيعية فأصبحت أفضل لان أتزنها 80 %
الله سبحانه و تعالى خلقنا كبشر نسبة الثبات والاتزان في أجسادنا 100% ليه
إحنا نغير الوضعيات الطبيعية إلي خلقها ربنا لينا والي الجسم متعود عليها
بفطرته ونقول إن الوقفات التي نبتكرها اصح وأفضل
ثانيا :ـ الله سبحانه وتعالا يقول في محكم آياته " إن كرمنا بني ادم"
فلا يصح لنا التشبه بالقليل الفائدةات مثلا
ودا لسببين
أولا أنت مهما وصلت بيك شراستك متنساش انك بني ادم وعمرك ما هتكون قليل الفائدة أعزكم الله فعمرك مثلا ما هتكون نمر ولا افعي ولا حتى قرد
ثانيا لو أتعودت علي الإشكال دي يبقا أنت لا طولت تكون مقاتل بشري بقدرات
البشر ولا حتى قدرت توصل انك تكون قليل الفائدة شرس وتروح تعض الناس فأنت هتبقي
مجرد تقليد مشوه للبشر أو للقليل الفائدة
يعني مش هتكون قليل الفائدة أو طائر مثلا
ولا هتكون مقاتل بشري
ولا حتى هتكون إنسان همجي بتقاتل بشراستك البدائية
...........
وهنا ندخل في تعلم الوقفة القتالية السليمة
باختلاف الرياضات الحديثة في القتال اتفقت تلك الرياضات أن اصح شكل من
أشكال الوقفات هو ما الغي منه الأشكال الاستعراضية والأشكال التي وضعت فقط
من اجل الاختلاف عن الرياضات الأخرى
ولذلك تبقي لنا ثلاث أوضاع حاليا وهم
الأول :- يتخذ القدم واليد اليمني في المقدمة
الثاني :- يتخذ القدم واليد اليسرى في المقدمة
الثالث :- يضع يديه الاثنين في خط واحد ويبدل أقدامه كيف يشاء
وعندما تريد المفاضلة بينهم تجد نفسك مشتت فلكل منهم معتقداته وتصوره
العقلي عن ما يقوم به وبالتالي يترك لك الاختيار بدون ادني فهم لضرورة
التفضيل بين تلك الوقفات
ونحن هنا بصدد أن نتحاور قليلا حول أنسب وضع لوقفة الاحتراس كي نصل إلي أفضل شكل فعلي لوقفة الاحتراس
أولا :ـ الله سبحانه وتعالي خلق للبشر مخ ينقسم إلي فصين فص ايمن وفص أيسر
ويختلف درجة التحكم بهم باختلاف البشر ولكن ما يتفق عليه الجميع إن هناك
فص يعمل بطريقة أفضل من الفص الأخر وبالتالي الفص الذي يعمل بكفاءة اكبر
يسيطر علي الجسد بصورة أفضل بكثير وهنا نجد أن البشر منهم من يتحكم في يده
اليمني أكثر من اليسري أو اليسري أكثر من اليمني أي أن يوجد عندك يد أسرع
وأقوي ورد فعلها أسرع بكثير من مثيلتها
وهنا يجب عليك كمقاتل أن تقف بيدك القوية والسريعة والتي تتحكم بها أكثر في خط الهجوم والدفاع الأمامي
وذلك للاتي
1- تضمن لك أدائك للهجوم بدقة وقوة متناهية
2- تضمن لك الدفاع بسرعة ودقة كبيرة
3- تضمن لك أدائك للمراوغات بشكل أفضل بكثير
4- تضمن لك أدائك للهجوم المضاد بسرعة البرق وبدقة وتحكم أفضل بكثير جدا من نظيرتها
كما إن الجارد بوزيشن ( الوقفة القتالية أو وضعية الحماية أو الاحتراس ) لابد أن يوفر لك أكثر من شيء غاية في الأهمية وهم
1* السرعة :-
والسرعة هنا تنقسم لقسمين
أولا:- سرعة الضربات أي أن يمكنك وضعك من أن تخرج كل لكماتك لمختلف خطوط القتال بسرعة ودقة كبيرة
ثانيا :- سرعة نقل وزن الجسد من مكان لمكان لسرعة تفاديك لهجوم الخصم بفاعلية وبساطة ورشاقة
2* الوزن :- والوزن أيضا ينقسم لقسمين
أولا :- أن يكون وزن لكمتك كبير وبالتالي قوتها عند التصادم ستكون كبيرة
ثانيا :- أن يوفر لك وزن ثقيل عند ثباتك علي الأرض وألا يتعارض هذا الوزن مع خفتك في التحرك
3* الأمان :- وأيضا ينقسم الأمان إلي قسمين
أولا :- أمانك أثناء محاوله دفاع هجوم الخصم عليك
ثانيا :- أمانك أثناء محاولتك للهجوم علي الخصم أي لا يفتح هجومك ثغراتك أمام الخصم فيسهل اصطيادها
هذا بالنسبة للشكل العام لوقفة الاحتراس أما بخصوص أفضل ألاماكن التي نضع بها أعضاء جسدنا
أماكن القدم :-
1- القدمين يجب أن يكونوا أسفل أكتافك
وذلك لمزيد من الثبات والرشاقة في الخطو والانتقال حيث أن وزنك حينها
سيكون في قمة ثباته علي الأرض مع الحفاظ علي الخفة في الانتقال والخطو وأي
اختلاف في ذلك الوضع يجعلك غير متزن في تحركك
2- الركبتين تنثني قليلا للخارج
وذلك لكي توفر لك حرية الحركة بمفاصل القدمين لكي ييسر لك أدائك للمراوغات
بشكل أفضل لأنه عند شد قدميك لحاله الانتصاب الكامل لا تستطيع أن تثني
المرفق حينها بسرعة اكبر من وجودة منثني في الجارد بوزيشن .
3- التفاف مشط القدم الأمامية للخارج
لابد أن يتوجه بزاوية ميل بسيطة للخارج إلي أن يشير إصبعك الأصغر علي
الخصم وذلك يجعل مفصل الفخذ الأمامي يلتف قليلا للجانب فيجعل اتزانك أفضل
ويجعل أمانك اكبر ويحدد لك خط القتال الذي يتم عليه القتال مع الخصم وأي
تغير في هذا الوضع يضع صدرك في خط أمامي عمودي علي الخصم فيكشف ثغراتك أو
يجعل صدرك جابي بشكل كبير يكاد يكون جانبي بنسبة 100% وهنا يجعل اتزانك
أيضا غير مريح ووزنك مختل تماما
????: منتديات القتال الإحترافية للفنون القتالية
4- نقف في الثبات علي مشط القدم الخلفية
نرفع الكعب الخلفي بدرجة صغيرة جدا ويشير اتجاهه للداخل بينما تشير أصابع
قدمك الخلفية للخارج قليلا وذلك لكي يكون لك اعتماد خلفي يدعم وزن جسدك
ويجعل اتزانك اكبر ويجعل تحركك إلي الخلف أو الأمام في غاية القوة
والرشاقة والسرعة كما إن وضع أصابعك يجعل مفصل الفخذ الخلفي يلتف قليلا
للخارج وبالتالي يوفر لك نسبة كبيرة من الثبات والرشاقة والوزن المتزن
مكان الوسط :-
وضع أقدامك يحدد مكان منطقة الوسط بالنسبة لك كما ذكرت سابقا
فلابد من دخول عظمة الفخذ الأمامية للخف قليلا وخروج عظمة الفخذ الخلفية
للخارج كي نريح وزننا تماما علي الأرض ونوفر حرية الحركة بالعامود الفقري
ككل لسهولة المراوغات بعد ذالك .
مكان الأكتاف :-
لابد للكتف الأمامي أن يرتفع قليلا ويخرج قليلا للخارج كي يجعل صدرك جانبي بزاوية ميل بسيطة وهذا يجعل من الصعوبة كشف ثغراتك
والكتف الخلفي لابد من دخوله قليلا للداخل وللأسفل وذلك يؤمن أعضاء جسدك وييسر لك أدائك للهجوم الخلفي سواء باليد أو بالقدم .
مكان الرأس :-
لابد للرأس أن تكون جانبية باتجاه الخصم وان تحمي جانب ذقنك بكتفك الأمامي المرتفع وهنا نثبت مفصل الرأس عن الحركة بقدر المستطاع
مكان مفصل الكوع :-
يجب دائما أن يكون مفصل الكوع باليدين ملامس تماما لصدرك من الجانبية وذلك
لإغلاق اكبر نسبة ممكنة من ثغرات الصدر التي تظهر عند محاولتك الاستعراضية
بشكل اليدين أو عند وقفتك في الجارد بوزيشن ( وقفه الاحتراس ) أو الدفنس
بوزيشن ( أوضاعك الدفاعية ) أو الاتاك بوزيشن ( الأوضاع الهجومية ) .
مكان الساعدين :-
الساعد الخلفي يكون منطبق تماما علي الصدر ماراً بفم المعدة وصولا إلي أسفل الذقن
الساعد الأمامي يكون متقدم للأمام غير مثني انثناء كامل ويمر يخط منتصف الجسد أي أن يكون أمام خط الأنف مباشرتاً

* مكان وشكل قبضة اليد :-
تتخذ القبضة الخلفية جانب الذقن الداخلي كموضع ثبات فنلامس الذقن بأطراف
سلاميات الأصابع الوسطي مع الإبقاء علي قبضة يدك غير محكمة الغلق وغير
مشدودة بشكل كامل
كما إن القبضة الأمامية يجب أن يتوفر بها أن يكون
الساعد غير منثني بأي اتجاه فلابد أن يكون الساعد والقبضة خط واحد بحيث
نضع عظام القبضة عمودية علي عظام الرسغ وبالتالي تكون اصلب ولا تنثني
أثناء اللكم وأيضا لابد من أن تكون في كامل ارتخائها مع قوة شد المفصل
نفسه

************
وللحديث بقية فهذا الموضوع


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://tigerman.own0.com
 
موضوع هام جدا """ وقفة الاحتراس """"
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الــمــدرسـة الاكـاديـميـة لفــنون الووشو كــونــغ فــو :: عالم الرياضات :: عالم الساندا-
انتقل الى: