الــمــدرسـة الاكـاديـميـة لفــنون الووشو كــونــغ فــو
اسلوب الافعى Untitl16
الــمــدرسـة الاكـاديـميـة لفــنون الووشو كــونــغ فــو
اسلوب الافعى Untitl16
الــمــدرسـة الاكـاديـميـة لفــنون الووشو كــونــغ فــو
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الــمــدرسـة الاكـاديـميـة لفــنون الووشو كــونــغ فــو

تـصـــــميــــم أحــــمــــد أيـــــوب مـــــحــــمــــد
 
الرئيسيةبوابتى الخاصةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 اسلوب الافعى

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 673
نقاط : 246802

اسلوب الافعى Empty
مُساهمةموضوع: اسلوب الافعى   اسلوب الافعى Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 27, 2009 6:57 am

اسلوب الافعى 56006710

من أجمل اساليب الكونغ فو مرونة وخفة متناهية الاسلوب يبدأ بتمارين لياقة لمدة شهرلأن اللياقة هنا ركيزة اساسية ثم ينتقل المتدرب الى تمارين المرونة والتقوية مرونةالخصر للدورانات وقوة الافخاذ لاستخدامها فى القفزات من الاوضاع وضربات الأرجلالامامية والخلفية التى تحتاج قوة الافخاذ ثم يبدأ المتدرب بتلقى ضربات الايادى وهىضربات خاصة بالاسلوب تعتمد على استخدام الايادى بشكل رأس الثعبان مع التدريب علىضربات الأرجل الاساسية وهى تقريبا نفس ضربات الارجل فى الكونغ فو عامة لكن هنا يجبملاحظة السرعة وتناسق الضربة مع الاسلوب والحركة لأنك هنا تتعلم الدفاعات بالايادى وبالارجل وتفادى الضربات بالمرونة ثم الى تركيب ما تعلمه من ضربات ايادى وارجل مع التعود على اسلوب الثعبان ثم يبدأ فى اوضاعالارجل وهى من أهم الاشياء المفروض انكتقاتل بتلك الأوضاع تنطلق ضرباتك من اى وضع عشان كذا قوة الافخاذ مهمة جدا للانطلاقمن اوضاع السفلية مع استخدام ضربات دورانات الايادى ودورانات الارجل بتناسق كاملبنفس الاتجاه ثم تبدأ بالتكنيك فى تركيب الضربات والحركات المتقدمة كصد الضربة بالضربةوهو اسلوب من امتع الاساليب لكنه شاق ويحتاج صبر ومرونة وتدريب وفهمك لحركة الثعبان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://tigerman.own0.com
kungfu shaolin




عدد المساهمات : 11
نقاط : 46271

اسلوب الافعى Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسلوب الافعى   اسلوب الافعى Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 20, 2011 7:04 am

اسلوب الافعى 722196
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حازم سلام




عدد المساهمات : 1
نقاط : 44851

اسلوب الافعى Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسلوب الافعى   اسلوب الافعى Icon_minitimeالأربعاء يونيو 13, 2012 10:40 am

شكراً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد محمد الشاذلى ميد




عدد المساهمات : 13
نقاط : 42533

اسلوب الافعى Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسلوب الافعى   اسلوب الافعى Icon_minitimeالسبت يوليو 28, 2012 4:50 pm

لسيادتكم جزيل الشكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد محمد الشاذلى ميد




عدد المساهمات : 13
نقاط : 42533

اسلوب الافعى Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسلوب الافعى   اسلوب الافعى Icon_minitimeالسبت أغسطس 04, 2012 6:50 am

لسيادتكم جزيل الشكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اسلوب الافعى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اسلوب السكير
» اسلوب التنين
» اسلوب القرد ( مكر - خداع )
» تمارين اسلوب الوينج تشن حصريا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الــمــدرسـة الاكـاديـميـة لفــنون الووشو كــونــغ فــو :: عالم الرياضات :: عالم الاساليب-
انتقل الى: