الــمــدرسـة الاكـاديـميـة لفــنون الووشو كــونــغ فــو

الــمــدرسـة الاكـاديـميـة لفــنون الووشو كــونــغ فــو

تـصـــــميــــم أحــــمــــد أيـــــوب مـــــحــــمــــد
 
الرئيسيةبوابتى الخاصةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 التدريبات الرياضة للياقة البدنية1

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 673
نقاط : 220252

مُساهمةموضوع: التدريبات الرياضة للياقة البدنية1   الجمعة يوليو 03, 2009 10:47 am




التدريبات الرياضة للياقة البدنية بمفهومها الشامل تعتبر العنصر الرئيسى لأتقان الفنون القتالية عامة
وأى رياضة بدنية خاصة بجانب أن التدريبات الرياضة هى من أهم الوسائل التى تساعد
على تكوين بنية قوية وصحية للإنسان ولكن التدريبات الرياضية كالكلام
بمعنى حين أقول فى مصر مثلا محمد شرب اللبن فتجد الكلام
بعد أن وصل الكويت أصبح بهذا الشكل محمد أكل الزبادى
لماذا هذا التغيير لأن الكلام لا رقابة عليه وكذلك الحال
مع التدريبات فحين تصحح لمدرب أو متدرب
الخطأ ينهال عليك بأعذب الألفاظ
ويسر على خطائه
فلماذا هذا ؟
واليوم موعدنا مع الجزء الأول من السلسلة التدريبة لمجموعة المدرب الخطير بافل تساتسولين
ومعنى كلمة الجزء الأول أنه سوف يلى هذه المجموعة فى القريب بأذن الله تعالى
جزء ثانى متمم ومكمل لهذه المجموعة الرائعة التى لا غنى إطلاقا
ولنبدء على بركة الله تعالى فى المجموعة
الملف الأول بعنوان : Beyond Stretching
وقررت البدء به نظرا لأنه من أهم الملفات التدريبية للأطالة والمرونة على الأطلاق فهو ملف تعليمى
لا غنى عنه على الأطلاق فهذا الملف على الرغم من أن زمنه هو 26 دقيقة و53 ثانية
إلا إنه نظام فريد من التدريبات للمرونة والأطالة إبتداء من الرقبة إلى الوصول
إلى فتح الحوض الجانبى والأمامى فهو برنامج أكثر من رائع


عدل سابقا من قبل Admin في الثلاثاء مارس 30, 2010 7:28 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://tigerman.own0.com
abosohib



عدد المساهمات : 2
نقاط : 24683

مُساهمةموضوع: رد: التدريبات الرياضة للياقة البدنية1   السبت مارس 20, 2010 4:12 pm

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 673
نقاط : 220252

مُساهمةموضوع: رد: التدريبات الرياضة للياقة البدنية1   الأحد مارس 21, 2010 2:29 am

شكرا على مجهودك
ومساهمتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://tigerman.own0.com
alhayyan



عدد المساهمات : 1
نقاط : 18681

مُساهمةموضوع: رد: التدريبات الرياضة للياقة البدنية1   الإثنين أكتوبر 31, 2011 2:21 pm

مجهود رائع بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمودفاضل



عدد المساهمات : 1
نقاط : 18371

مُساهمةموضوع: رد: التدريبات الرياضة للياقة البدنية1   الأربعاء نوفمبر 30, 2011 11:03 pm

مجهود عظيم لك جزيل الشكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 673
نقاط : 220252

مُساهمةموضوع: رد: التدريبات الرياضة للياقة البدنية1   الخميس ديسمبر 08, 2011 10:06 am



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://tigerman.own0.com
احمد ابراهيم السيد مرجان



عدد المساهمات : 1
نقاط : 18121

مُساهمةموضوع: رد: التدريبات الرياضة للياقة البدنية1   الإثنين ديسمبر 26, 2011 1:19 pm

شكرا جدا جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المر ياصاحبي



عدد المساهمات : 1
نقاط : 17691

مُساهمةموضوع: رد على مجهودك ابن البلد   الثلاثاء فبراير 07, 2012 9:52 am

الله يعطيك العافية
انا من هواه اللعبه دي
ومجهودك رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kongfuboy



عدد المساهمات : 5
نقاط : 21365

مُساهمةموضوع: رد: التدريبات الرياضة للياقة البدنية1   السبت فبراير 11, 2012 2:48 am

ممشششششششششكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/kongfu.amrmokhtar?ref=tn_tnmn
Nidalo



عدد المساهمات : 2
نقاط : 16292

مُساهمةموضوع: رد: التدريبات الرياضة للياقة البدنية1   الإثنين يونيو 25, 2012 8:40 pm

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
barevhart



عدد المساهمات : 1
نقاط : 16031

مُساهمةموضوع: رد: التدريبات الرياضة للياقة البدنية1   السبت يوليو 21, 2012 10:37 pm

شكرا جزيلا علي المجهود الكبير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد محمد الشاذلى ميد



عدد المساهمات : 13
نقاط : 15983

مُساهمةموضوع: رد: التدريبات الرياضة للياقة البدنية1   السبت يوليو 28, 2012 4:05 pm

لسيادتكم جزيل الشكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التدريبات الرياضة للياقة البدنية1
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الــمــدرسـة الاكـاديـميـة لفــنون الووشو كــونــغ فــو :: عالم الرياضات :: فن الكونغ فو-
انتقل الى: