الــمــدرسـة الاكـاديـميـة لفــنون الووشو كــونــغ فــو

الــمــدرسـة الاكـاديـميـة لفــنون الووشو كــونــغ فــو

تـصـــــميــــم أحــــمــــد أيـــــوب مـــــحــــمــــد
 
الرئيسيةبوابتى الخاصةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 طريقة تدوير المنشاكو

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 673
نقاط : 220252

مُساهمةموضوع: طريقة تدوير المنشاكو   الثلاثاء نوفمبر 24, 2009 5:35 am

السلام عليكم
هذه التقنية هي تابعة للنونشاكو القتالي وتسمى الضربة الخلفية الأولى First Back Strike ومن ثم تستكمل بالضربة العامودية الخامسة أو ما يسمى Fifth Vertical Strike، و نقوم بالتدوير على نفس جهة الكتف و ليس بالإنتقال من كتف إلى كتف وطبعاً نستعمل النونشاكو الخشب المسدسة وطولها 35 م فبعد التحية



و تحضير النونشاكو

نمسك بالنونشاكو كما مبين بالصورة النونشاكو بالقبضة اليمنى أسفل الكتف الأيسر و القبضة اليسرى ممسكة بالنونشاكو فوق الكتف الأيسر كذلك وطبعاً نمسك النونشاكو بآخر ثلث أو ما نسميه طرف النونشاكو و من ثم نقوم بمد الساعد الأيسر إلى الأمام مع الضرب عامودياً إلى خلف الكتف الأيسر مع رفع اليد اليمنى إلى فوق الكتف الأيسر لتلقف النونشاكو و تصبح القبضة اليسرى أسفل الكتف الأيسى واليد اليمنى تصبح قريبة لجبهة الرأس بحيث ننظر من أسفلها و ليس من الأعلى و من ثم نتابع الضرب باليد اليمنى إلى الأمام مع مد الساعد الأيمن و تلقف النونشاكو من نفس الكتف لنعود لنفس الوضعية السابقة و نتابع لف النونشاكو بالضرب بهذه التقنية ( First Back Strike + Fifth Vertical Strike ) لأكثر من 25 لفة ثم ننتقل إلى الكتف الأيمن









ونكررها 25 مرة فتصبح جمعاً 50 مرّة ثم نكررها مرة للكتف الأيسر و مرة للكتف الأيمن ثم الأيسر ثم الأيمن و هكذا 50 مرة لتصبح مكررة مائة مرّة مع الخمسين الأولى و طبعاً لا ننسى حركة الخصر.



التوقيع :

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://tigerman.own0.com
احمد رياض



عدد المساهمات : 10
نقاط : 24890

مُساهمةموضوع: رد: طريقة تدوير المنشاكو   الجمعة فبراير 19, 2010 9:53 pm



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 673
نقاط : 220252

مُساهمةموضوع: رد: طريقة تدوير المنشاكو   السبت فبراير 20, 2010 7:19 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://tigerman.own0.com
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 673
نقاط : 220252

مُساهمةموضوع: رد: طريقة تدوير المنشاكو   الأحد مارس 07, 2010 1:08 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://tigerman.own0.com
tadakatso honda



عدد المساهمات : 4
نقاط : 19904

مُساهمةموضوع: رد: طريقة تدوير المنشاكو   الأحد يوليو 03, 2011 2:23 am

Smile Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 673
نقاط : 220252

مُساهمةموضوع: رد: طريقة تدوير المنشاكو   الإثنين يوليو 04, 2011 4:31 pm



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://tigerman.own0.com
كونغفو شاولين



عدد المساهمات : 5
نقاط : 18137

مُساهمةموضوع: رد: طريقة تدوير المنشاكو   الأحد ديسمبر 25, 2011 2:09 pm

لطالما احببت استخدامه
شكرا على المعلومة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة تدوير المنشاكو
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الــمــدرسـة الاكـاديـميـة لفــنون الووشو كــونــغ فــو :: عالم الرياضات :: عالم الاساليب-
انتقل الى: